孩子读书压力大怎么开导(孩子读书压力大怎么开导她)

导读：15岁，男孩，今年上初三，再有一段时间就要中考了，孩子却开始焦虑了起来，还有点失眠，问他怎么回事，他说担心自己考不上重点高中，担心辜负我们的期望，怎么办呢？孩子读书压力大怎么开导？

初三的孩子即将面临中考，庞大的学习压力和紧张的学习氛围压得初三孩子喘不过气。有不少孩子的厌学情绪在紧张的学习环境里水涨船高，甚至发展成装病、逃学。中考决定着孩子能否考上一所好的高中，因此家长一定要及时帮助孩子调整好状态。

孩子读书压力大怎么开导？

一、当孩子抱怨或者表现出压力大的时候，家长要引起足够的重视，经常与孩子沟通，及时帮孩子提出建议，并引导孩子正确处理。

二、每个人的能力与条件都会有所差异，要想在有限的时间里把自己的学习、生活安排得井井有条，自然离不开科学合理的学习方法，因此家长平时可以多与老师进行沟通，尽量各方面了解孩子的情况，为孩子制定一个科学合理的学习计划。

三、家长要适当降低对孩子的期望值，尊重孩子的个人意愿，根据实际情况与孩子的个人能力，为孩子营造一个轻松愉快的学习氛围，激起孩子的自主学习动力。

四、让孩子注重劳逸结合。学习是一个非常消耗脑力的过程，不要觉得孩子学习不是体力活，就天真地认为学习不累。其实学习不仅不比体力活轻松，可能更为劳累。我们一定要注意孩子劳逸结合的问题，不仅自己要看清劳逸结合的重要性，还要经常鼓励孩子劳逸结合。

五、家长平时要有意识的锻炼孩子独立自主的能力，多带孩子参加一些有意义的活动，一方面可以培养孩子各方面的能力，另一方面可以帮孩子接触更多感兴趣的东西，减轻压力。

孩子读书压力大的原因有哪些？

1、中考只有一次机会。

众所周知初中的中考极为重要，就好比是一场只给一次机会的预选赛，一个初中生只有通过这场预选赛的选拔才能进入高中上学，才有机会参加高考这场最终的决赛，而一旦中考失败，那么这个学生就无法进入高中继续上学去实现自己的大学梦想！由此可见作为一名初中生面对如此重要的中考，自然而然就会感受到一些压力。

2、中考竞争激烈。

中考的录取分为重点高中重点班，重点高中普通班，普通高中重点班，普通高中普通班，一般情况下班级1-5名左右的学生可以进入重点高中的重点班，5-10名左右的学生可以进入重点高中的普通班，10-15名左右的学生会进入普通高中的重点班，15--20左右的学生会进入普通高中的普通班，而现在一个初中班级的人数往往都在50人左右，由此可见竞争激烈。

3、家长对孩子的期望过高。

初三孩子的压力很大一部分是来自父母，有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求，经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多，孩子很少能从家长那里得到支持。