导读:我家孩子的记忆力差,背书记不住,刚学过的知识点也记不住,每次老师布置的背诵任务他都完不成,去学校了老师检查时就会批评他,导致孩子现在有些自卑,愁死我的,咋办呢?怎么才能提高孩子的记忆力?男孩,9岁,三年级。
记忆力能帮助我们掌握生活中所必须的各种技能。由于有了记忆力,人类学会了说话、数数、唱歌、画画、游戏,并在各种环境中活动,积累了各种各样的经验,这种经验的不断丰富,为人的发展打下坚实的基础。所以,一个人的记忆力是非常重要的,好的记忆力是我们的基石。
怎么才能提高孩子的记忆力?
1、保持愉悦的情绪状态
心情焦躁、忧点、闷阅不乐,大脑活动效率低,记忆效率也不高。所以,愉快地学习是提高记忆效果的诀窍之一。
2、瞬间记忆训练
通过快速识别目标卡片信息,让孩子记住其中的种类、数量等信息,然后跑到另一个地方去凭记忆取物。这个过程中,重点是让孩子学会对信息的梳理和确认,否则转身之后就基本忘记了。
3、规律睡眠,提升记忆力
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。
每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表,并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能,也能提高孩子的记忆力。
4、均衡饮食,提高记忆力
均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话,他们的大脑里也会都是垃圾。
不良的饮食会影响大脑的正常运转,也会阻碍大脑的发育,这就进一步降低了孩子的记忆力。因此,孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。
5、理解是记忆的前提
孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。所以,家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力,用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西。
比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等,家长要引导他们通过积极的思考,在理解其意义的基础上进行记忆。
6、运动能帮助记忆力发展
一般情况下,身体健康,爱好运动的孩子,在生活中常常会精力充沛,记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长,帮助大脑进行自我更新,保持大脑的活跃状态。
孩子记忆力差的影响:
一、挫伤孩子自信心
孩子们留意、在意别人对自己的各种评价,特别是来自老师、家长和小伙伴的评价。
无论是积极还是消极的评价,都会影响孩子的自我意识和个性。孩子记忆力差往往会变得消极、自卑,使其难以建立自信品质。
二、影响学习成绩
记忆力对于学习有着很重要的作用,如果孩子记忆力差,那么最直接的影响就是学习成绩不好。
可以说不论学习什么,首先都需要记忆,尤其是长期记忆能力。若孩子记忆力差,无法保持长时记忆,对学习影响很大,成绩会比一般孩子差。
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