孩子上学总是犯困是什么原因(孩子上学总是犯困是什么原因造成的)

导读：我家孩子上课总爱睡觉，老师在上面激情澎湃的讲课，他倒好睡得那叫一个香！下课就精神了，上课整个人就萎靡不振，我家孩子作息还是挺正常的，也没有熬夜。也不知道是为啥孩子上课总是犯困，孩子上学总是犯困是什么原因?

上课犯困的话是很影响上课效率的，时间久而久之会对学习成绩影响非常不好，鼓励孩子上课时候积极参与，与老师互动，积极举手发言，跟着老师的思路学习，这样也不会那么容易打瞌睡想睡觉的。

孩子上学总是犯困是什么原因？

1、晚上熬夜，休息的时间不够。有些孩子晚上偷偷玩游戏，这样休息时间不足，上课的时候肯定会犯困。家长可以经常晚上偷偷看看孩子有没有熬夜玩游戏等。

2、心情不好。有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。就好上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担。

3、课堂犯困或者是因为听不明白老师讲课内容。和老师沟通了解孩子课堂听课表现，如果孩子听课就像听天书一样，就很容易犯困。这就需要引导孩子调整学习方法，用坚强的毅志力，去努力学习，补上以前不会的知识，也需要老师和家长共同辅导孩子，帮助孩子撵上来；同时也需要孩子养成课前预习的学习习惯，课前对新课内容有了初步了解，课上对就不会对老师讲课一头雾水。

4、心理压力问题。有时孩子在学校会因为人际交往障碍、学习困难、考试焦虑等多种原因而导致心理压力过大，出现紧张、惊恐、焦虑甚至抑郁等不良的心理反应，会影响孩子心理上消极因素过多，导致该睡时睡不着，上课时反而困倦。

孩子上学总是犯困怎么办？

1、可以跟孩子约定睡觉时间和起床时间。睡眠有多重要就不多说了，已经影响到上课了，上课听不好课，下课作业更不会做，会是恶性循环。初中生最好还是十点钟之前入睡，睡的晚会影响睡眠质量。但是现在他都十二点才睡，可以循序渐进改变入睡时间，三五天提前一次，每次可提前半个小时到一个小时，直到提前到十点钟。

2、既然睡觉时间要加多，那就要考虑到什么时间完成作业的问题。因为成绩差，作业做起来会有难度，刚开始出现几次作业完不成的情况，家长要有心理准备，不要要求那么高，如果他已经努力了但没完成，接纳他作业完不成。做作业可以先保证基础题完成的质量，基础太重要了，基础题做的正确率高了，成绩也会上来。逐渐地提高写作业的效率，就可缩短写作业的时间。

3、是要多做学生的工作，学生成绩不理想，就会会感到挫败，甚至压根儿就认为自己不是学习的料子，更是没有放心思在学习上，甚至是直接放弃学习，家长要多和学生沟通，并请求老师的帮助。学生一有进步的话，就要及时进行鼓励，以增强学生学习的信心。