女儿玩手机特别上瘾怎么办(孩子玩手机上瘾的严重后果)

导读：女儿上初一，13岁，因为住校，我就给她买了个手机，平时用来联系。最近发现孩子学习成绩下滑特别厉害，我就打电话问了问她老师，这才知道孩子在学校每天上课都偷偷玩手机，被没收好几次都不知悔改，女儿玩游戏特别上瘾怎么办？

相信很多家长都会遇到这样的困惑：孩子需要手机，就给孩子买了，结果孩子拿到手机以后，不利用手机好好学习，反而整天抱着手机刷视频、看小说、玩游戏，玩手机特别上瘾。如果这时候对孩子施加管教，孩子又不听，甚至还会激烈反抗。家长打不管用，骂也徒劳，只能看着孩子因为玩手机，成绩一落千层，眼镜度数反而越来越高。

女儿玩手机特别上瘾怎么办？

1、培养孩子自控力。

父母可以跟孩子共同制定一个合理的玩手机时间。约定玩手机的时长，制定规则，家长跟进和帮助孩子控制玩手机的时间，自然而然形成一个“约定俗成”，郑重地张贴在家。亲子双方认真遵守，让孩子有章可循，习惯成自然，孩子慢慢就会戒掉手机的。

2、高质量陪伴孩子。

很多孩子之所以玩手机特别上瘾，就是因为缺乏父母的陪伴，想要从手机中获取陪伴。手机在她们的眼中代替了父母的位置。故此，家长想让孩子放下手机，就要给予孩子高质量的陪伴，让孩子有极强的安全感和归属感。

3、父母做好孩子的榜样。

孩子喜欢模仿父母，而且是在潜移默化中，无形当中都模仿了父母的言行。古语道：“己所不欲，勿施于人”。父母既然不喜欢孩子玩手机，那就也别在孩子面前玩手机。父母可以在孩子面前经常呈现的是看书，写字，学习，让孩子模仿你这个状态。做好孩子的标杆，榜样的力量是无穷大的。

4、营造一个良好的学习氛围。

家长在孩子面前尽量避免玩手机，就算工作需要用到手机的时候也不要当着孩子的面玩；与孩子一起学习，当孩子有不会的问题时与孩子一起探讨，帮助孩子自己找到最佳解决问题的思路，培养孩子独立自主的能力。

5、填充现实缺失的“存在获得感”。

很多孩子之所以会玩手机特别上瘾，是因为手机可以让孩子获得成就感、存在感和价值感，为此，家长可以在其他方面为孩子寻找到目标，帮助孩子填充这种“存在获得感”，孩子渐渐就不再需要手机，也就不会再玩手机上瘾了。

6、转移孩子注意力。

家长可以转移孩子注意力，使其有发展自己兴趣爱好的机会。尽量让孩子参加一些活动，比如：学校组织的社团活动、出门旅行、志愿者活动等。

女儿玩手机特别上瘾的危害有哪些？

1、学习成绩直线下滑。

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打游戏等等，极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在手机的虚幻世界里。

2、伤害孩子视力。

玩手机特别上瘾的话，会对孩子的视力造成伤害。因为玩手机导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。

3、阻碍身体发育。

孩子频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。