如何让孩子适应一年级(如何快速适应一年级小学生生活)

导读：孩子刚上一年级，总是哭闹着不想去，说学校不好，不喜欢上学校，可能是幼儿园太轻松，一年级比较严厉，孩子没有办法适应，不上学肯定不行啊，总要经历这一段的，有没有什么办法让孩子适应，如何让孩子适应一年级？

对于学生家长来说，最担心的莫过于刚上小学一年级的学生了，因为他们的年纪比较小，对于上小学这件事，可能会出现很多的不适应。也正是因为如此，在上小学的过程当中，学生们就会出现这样或者那样的问题，家长也不必过于担心。

如何让孩子适应一年级？

1、提前立规矩

进入小学，孩子们开始接受“驯化”，需要懂得学校的诸多规矩和规则。比如，对上下课时间有明确概念；上课就是好好学习，不能随便讲话，不能随便离开座位；课间就是是喝水、大小便、休息放松的时间，千万不能下课只顾玩，上课铃想了，才想起喝水、去厕所。很多孩子进了小学的初期，还是散养状态，因为小学老师不会像幼儿园老师那样事事提醒，孩子如果前期没有立好规矩，刚上一年级时，很难跟上节奏。

2、培养好习惯

这应该是贯穿整个小学阶段的重点。作息习惯方面，早起早睡；生活习惯方面，不挑食、多运动；学习习惯方面，自己的作业自己做，书包自己头天整理好，注意写字的坐姿和握笔姿势等等。在此需要注意的是：写字姿势很多家长不太重视，一味图快。其实，正确的坐姿和握笔姿势不仅能让孩子写一手好字，还对脊柱脊椎和眼睛视力都有好处。

3、激发孩子入学兴趣

父母可与孩子开一次“家庭座谈会”，认真与孩子做一次交流，让孩子感到自已长大了，是小学生了，要以小学生的样子来要求自己。帮助孩子找到自我的身份，激发孩子做小学生的光荣感、自豪感。

4、培养孩子规则意识

进入小学，孩子无论课上课下都要遵守学校的纪律，服从老师的管理。开学前家长要和孩子强调遵守规则的重要性，让孩子明白哪些事情能做，哪些事情不能做。做好幼儿园与小学的过渡，使孩子入学之后尽快融入校园生活。

5、锻炼孩子自理能力

上小学后，很多事情家长都不能代劳，从系鞋带、系扣子，午休生叠被子等生活小事，到收交作业、课前课后拿放课本、学具，收拾书包等学习上的事都要孩子自己完成。所以要提前在家中陪着孩子多练习，从点滴小事做起，提升孩子的自理能力。

6、训练孩子专注力

原来孩子上幼儿园是在游戏中学习，在学习中游戏，现在变成长达40分钟的课堂教学。家长可以有意识地培养孩子能静心地坐下来，开始可以是10-20分钟做起，以后再逐渐延长，引导孩子适应小学的课堂生活。例如大声朗读，有利于训练孩子注意力。每天安排10—20分钟时间，大声朗读父母指定的内容，口眼脑协调并用，尽量不读错，不漏读，坚持下去，这个效果也非常好。