孕妇胳膊疼得睡不着怎么办 ，孕妇胳膊酸疼睡不着觉

世人都说“母爱是伟大的爱”，为什么这么说呢？因为在怀孕期间，孕妇的身体会为了更好的孕育宝宝而发生改变。像怀孕初期的孕吐、身体肿胀发福等等。其中，身体的不同部位发生酸疼是大多数孕妇经常会遇到的问题。那么，如果孕妇胳膊疼的睡不着该怎么处理呢？

孕妇胳膊疼的睡不着怎么办

怀孕期间晚上睡觉胳膊疼的睡不着，可以考虑是孕期缺钙导致的，建议在医生的指导下口服钙片。平时吃肉及豆制品少的孕妇更应该即使补充，配合饮食调理，多吃含钙食物，定期胎检，做好产前检查是关键。

还有一种可能是与孕妇的睡姿有关。一般孕妇在怀孕期间身体负担会加重，若睡觉的时候长时间保持不良姿势就有导致一侧胳膊酸痛的症状。若只是酸痛一会儿不是全天酸痛则不需要太过担心。同时需要注意防止受寒，还可采用热敷胳膊的方式看看。酸痛得厉害建议去医院检查。

孕妇胳膊疼是什么引起的

孕妇由于内分泌激素的改变肌肉会变得酸软，如果孕妇动作太大或者长时间保持一个动作就可能会使肌肉酸疼。怀孕后随着胎宝宝的成长，孕期要消耗大量的钙，如果缺钙也容易引发胳膊疼痛。

以上是孕妇胳膊疼里比较常见的痛法和解决办法。还是建议孕妇在孕期里要适当的进行上肢身体的锻炼，生活要规律，饮食最好保持清淡，多喝水和多吃水果菜蔬。如持续疼痛可在医生的指导下，采取中医热敷，烤电，按摩的方法进行治疗。