孩子刚上初中不适应怎么开导，刚上高中孩子不适应怎么办

家长发现自己孩子上初中了，回到家就对家长说自己在学校很不适应，没有交到新朋友，老师上课也跟不上，自己在学校过得很艰难。家长应该了解孩子在学校不适应的原因，帮助孩子解决问题，早日适应学校生活。

孩子刚上初中不适应怎么开导

1、在认知上。初中新生刚到全新环境时，总会在认知让产生很多疑问：别人喜不喜欢我？我有没有吸引力？我有没有优势？在这样的自我怀疑中，新生很容易产生一些不合理的认知：我不是班干部了，成绩也不再优秀了。就会产生一些挫败的心理。

2、在环境适应方面。有的孩子比较难适应新同学和新老师，认为还是过去好，怀念小学的同学、老师。过去的同学熟悉亲切，现在的同学形同路人；过去的老师喜欢我，现在的老师没有注意到我。

同时，有些同学是第一次住校，很难适应集体生活，想自己的亲人，想以前的朋友，感到极度的孤独难受。

3、在学习上。刚上初中的很多学生都不适应新的学习节奏，无法跟上初中的快节奏学习；觉得学习太苦太累，学习时间大大增加；找不到适应新的学习的方法，觉得自己变笨了；学校作息和以前不一样，很难调整；觉得自己成绩退步，又不够勤奋，常常会觉得挫败有失望，觉得自己不是学习的料。

4、在情绪上。由于环境变化大，压力大，初中的孩子刚刚进去青春期，情感变化极端切频繁，容易产生害怕、嫉妒、焦虑、自卑等情绪。对学校地集体生活感到不适应，容易产生厌烦情绪，一直没在班上交到朋友，很容易自卑、生自己的气，产生强烈的孤独感。

5、在行为上。有的孩子因为没有熟人和朋友，遇到活动时总是退缩，过分保护自己，什么活动都不参加，更加不主动与同学交往。这样的孩子就越来越沉默，很难真正适应高中生活了。

6、在心态转换上。初一的孩子还买有提前预习新知识的习惯，在暑假期间没有学习新课本，在进入初中后跟不上教学进度。同时，青春期的孩子缺少对自己的正确认识，有的孩子有些居高自傲，在上初中后没有调整过来，来到初中后考试了，发现自己没有提前学习的结果就是成绩下滑。原来班级的前几名变成了班级后几名，让孩子受到很大打击，从而不适应初中生活。