孩子学习时总是犯困,看着就想睡觉,这对家长来说,真的很难接受。对于孩子来说,最容易让他觉得累的不是作业和考试,而是学习时犯困时让人感觉到的疲倦感,一种困不过来就想睡觉的感觉。那么孩子总是犯困是什么原因?
孩子总是犯困是什么原因
1、对学习的兴趣不足
孩子心理上困是因为对学习的兴趣不足。除了身体上的困,孩子如果对一件事不感兴趣或者没有信心,就会用困的方式来暗示自己不去做这件事。因此,需要让孩子在学习中找到乐趣和成就感。
2、睡眠不足
晚上不睡觉,熬夜看电视,家长可能忙于工作,爷爷奶奶惯着孩子。随便看导致睡眠不足,造成了白
天上课没精神,写作业时打盹。这一点是很容易发现的,强制孩子早点睡觉吧。
晚上不看电视,早早就上床了,但是睡不着觉。这一点大人比较多,对孩子来说比较少见,但不是没有。我们家长要多关注孩子。不要给孩子太大的心里压力。白天让他多运动,适当干一些家务劳动。
孩子总是犯困怎么办
1、调节作息时间,早睡早起最有益
让孩子多睡觉确实有利于长身体,但是这个睡觉的时间也有讲究,大白天一阵阵的打盹并不能帮助孩子长身体。要想解决孩子总是犯困,关键还是要晚上睡得多,而早睡早起又比晚睡晚起来得更科学。对于学龄前的孩子来说,一般晚上9点至9点半入睡最好,睡得太晚反而容易兴奋睡不着,第二天就更容易犯困,如此便形成了恶性循环。
2、让孩子在学习中最有成就感的时候结束学习
学习结束的前一秒钟的感受在人的记忆中是最深刻的,所以不要让孩子在被学习难倒的时候停下,这让孩子总处于挫败感中。长期在成就感中结束学习能让孩子对学习更有动力,从而有信心、有毅力地学下去,不再觉得学习是一件让人犯困的事。
3、恰当给孩子反馈,给予奖励
当孩子投入到学习中时,父母不妨及时给予孩子反馈和奖励,进一步强化孩子学习的积极性和兴趣让孩子不在总是犯困。孩子比起成年人,更有爱听别人称赞的天性,在受到鼓励的状态下更加能够激起孩子学习的兴趣。
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