孩子的注意力不集中如何改善，怎么改变孩子注意力不集中的情况

注意力对于一个人来说非常重要，不论是大人还是小孩子。只有做事时专注集中，才能把这件事做好，不出错；并且对于孩子的学习来说，专注力更是重要，它关乎着学习效率的问题，那么孩子的注意力不集中如何改善呢？

孩子的注意力不集中如何改善

1、营造适合读书的环境

提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢？

最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情。

2、为孩子订好计划

有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子的注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。

例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。

3、逐渐延长孩子专心时间

由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。如果你发现孩子对某样事情只能专心对待20分钟，这个时候，家长可以鼓励他“要不我们再做一题，大概5分钟，做完这题就休息一下”，慢慢可以延长到15、20分钟。

4、让孩子的大脑喘口气

人如果长时间一直专心做某件事，他就会很容易觉得累，因此，小孩子做事情超过半个小时，父母可以带动他们动起来，做做小游戏，休息一下，让大脑喘口气。

当孩子告诉你，他已经把老师布置的功课做完，这个时候，父母可以借机抽查一下，对孩子提问作业里的内容，如果发现孩子只是敷衍了事，你就可以要求孩子继续把该做的功课补齐。

改善孩子的注意力不集中的方法很多，家长们不要急于求成，这不是一朝一夕的事情，需要日积月累，在生活学习的细节上面慢慢积累。这样长此以往，孩子的专注力才能提高。